12 Dec 2016

“อยากสวยสุขภาพดี” - ต้อง GI ต่ำ -

พ.ศ. นี้สาวสวยสุขภาพดีต้องรู้จักคำว่า GI (Glycemix Index) หรือเจ้าดัชนีน้ำตาลในอาหารแต่ละชนิด อาหาร GI ต่ำจะทำให้ร่างกายค่อยๆดูดซึมอาหารนั้น เราจะอิ่มนานขึ้น เลิกกินจุบจิบ และมีแรงออกกำลังมากขึ้นด้วยค่ะ #ฟ้าไทยเติมความสุข2017