ฟ้าไทย

ผงปรุงรสหมู “ฟ้าไทย” มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์และเครื่องเทศสูง ได้รับเครื่องหมาย เชลล์ชวนชิม จึงมั่นใจในเรื่องของคุณภาพ และรสชาติ ที่จะช่วยเติมความสุข ทุกความอร่อย ให้กับทุกมื้ออาหารของคุณทั้งเมนู ผัด ทอด ต้ม หมัก ยำ

เคล็ดไม่ลับ

1 Mar 2017

อิ่มอร่อย หุ่นดี แคลอรี่เป๊ะ กับ “My Plate”

อิ่มอร่อย หุ่นดี แคลอรี่เป๊ะ กับ “My Plate”

ฟ้าไทยขอแนะนำหลักการMy plate ที่คิดค้นโดย หน่วยงาน USDA อเมริกา การแนะนำวิธีดูแลรูปร่างและสุขภาพแบบยั่งยืนโดยใช้จานอาหารปกติเป็นตัววัดสัดส่วนการกินในแต่ละมื้อให้พอดีโดยไม่ยุ่งยาก แค่กินผักผลไม้ ครึ่งหนึ่ง โปรตีนและธัญพืชไม่ขัดสี อย่างละ1 /4จาน และตบท้ายด้วยนมไขมันต่ำ1ถ้วย ทุกมื้อ เทคนิคนี้จะช่วยให้เราเคยชินและปรับพฤติกรรมการกิน นอกจากหุ่นดี สุขภาพดีแล้วยังได้ฟินกับการกินอาหารหลากหลายแบบไม่ต้องอดด้วยค่ะ #fathai #เติมความสุขทุกความอร่อย


เคล็ดไม่ลับที่น่าสนใจอื่นๆ

เก็บวัตถุดิบในตู้เย็นอย่างไร ให้ได้คุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด

ล้างกระทะที่มีคราบไหม้ให้ออกได้อย่างง่ายดาย

5 วิธีปลูกต้นไม้ แบบฉบับคนมือร้อน! (มือเย็นก็ปลูกได้นะ)

เคล็ดลับเลือกสีห้องครัวเสริมมงคล

นมสด กับ นมข้นจืด ต่างกันอย่างไร?

รู้หรือไม่ EXP กับ BBF ต่างกันอย่างไร

เทคนิค การทอดไข่ให้นุ่มฟู

8 อาหารจีนมงคล ทานแล้วเป็นสิริมงคลในวันตรุษจีน

เคล็ดลับการหั่นมะนาวให้ได้น้ำเยอะ

กินเจ ทานได้ สบายใจ หายห่วง

อาหารมื้อดึก หิวได้ก็ทานได้

3เมนู สร้างภูมิสู้โควิด

ทุเรียน กินพอดี ได้ประโยชน์

5 อาหารเพิ่มพลัง เติมความสดใสให้สมอง

วิธีการกำจัดกลิ่นในไมโครเวฟและคราบสกปรก

วิธีเก็บอาหารให้อยู่นาน แบบแม่บ้านญี่ปุ่น

8 ประโยชน์ของการให้เด็กทำอาหาร

ใช้หนังสือพิมพ์ เก็บมะนาวให้สดนาน

วิธีล้างท้องก่อนกินเจ

รู้ยัง? ก่อนถึงเทศกาลกินเจ